В индивидуальной и групповой терапии у нас разные цели и разные способы их достижения.
В группе можно лучше разобраться в себе и своих проблемах, глядя на них глазами других.
Группа дает возможность почувствовать на себе последствия своего поведения, и таким образом сохранить хорошие отношения в повседневной жизни и научиться новым способам поведения.
Это отличный способ развить навыки общения, умение разрешать конфликты, развить свою эмоциональную интеллектуальность и овладеть «софт-скиллами».
Кстати, такая терапия помогает и с социальной тревожностью.

Важно понимать, что успех психотерапевтической группы зависит от взаимодействия участников.
Моя задача как терапевта – создать атмосферу, в которой участникам будет спокойно и комфортно и они смогут глубоко исследовать самих себя в контакте с другими.